さば、えのき、生姜の煮付け（低糖質） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋に糖質０みりん、水、いの一番、醤油、しょうがのせん切りを入れて沸騰させる

2. 2

   さばを入れる

3. 3

   落し蓋をして煮る

4. 4

   さばを取り出し、5㎝に切ったえのきを煮汁で煮る

5. 5

   さばとえのきをお皿に盛り煮汁をかける