山蕗の葉、出汁がら、白ごまのごま油炒め レシピ・作り方

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faiten888
美味しいです

材料（２人分）

下処理をした山蕗の葉
１５０ｇ
（レシピID：1830016750）
削り節の出汁がら
２５ｇ
ごま油
大１
いの一番
少々
丸大豆醬油
大２
糖質0みりん
大２
伯方の塩
１つまみ
煎り白ごま
大３

作り方

  1. 1
    フライパンに油を熱し、蕗の葉と出汁がらを入れて炒める
  2. 2
    いの一番、醤油、みりん、塩を加えて炒める
  3. 3
    ごまを混ぜる
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので

公開日：2020/06/21
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カテゴリ
糖質制限・低糖質

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