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きゅうりと鯖缶の酢の物（低糖質）レシピ・作り方

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美味しいです

材料（２人分）

きゅうり: 2本

さば水煮缶: 1缶

伯方の塩: 小3分の１

丸大豆醬油: 大１

すりおろした生姜: 大１

穀物酢: 大１

ラカンカットパウダー: 小１

白いりごま: 大１．５

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作り方

1

きゅうりをスライサーでスライスし、塩を混ぜ、10分置いて水気を絞る
2

鯖缶の汁を切る
3

すべての材料を和える
4

器に盛る

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2020/05/06

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カテゴリ: 糖質制限・低糖質

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