アーモンド粉で鶏もも肉の唐揚げ（低糖質） レシピ・作り方
材料（１人分）
- 鶏もも肉
- 1枚
- アーモンドプードル
- 大山盛り３
- 揚げ油
- 適量
- 丸大豆しょうゆ
- 大１
- 糖質0酒
- 大１
- にんにく
- 1かけ
- 生姜
- 1かけ
- レタス
- 1枚
作り方
-
- 1
- 肉を食べやすい大きさに切る
-
- 2
- ポリ袋に肉、しょうゆ、酒、すりおろしたにんにくと生姜を入れて口を結んで揉み、チルドで1晩置く（時間外）
-
- 3
- 肉にアーモンドプードルをまぶす
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- 4
- 揚げ油で7分ほど揚げる
-
- 5
- レタスを添える
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