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赤魚とごぼうの煮付け(低糖質) レシピ・作り方
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faiten888
美味しいです
材料(2人分)
赤魚半身
2枚
丸大豆しょうゆ
大3
糖質0みりん
大1
水
400cc
ネギの青い部分
2本分
生姜の薄切り
5枚
ごぼう
3分の1本
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作り方
1
鍋に水、しょうゆ、みりん、ねぎ、しょうがを入れて沸騰させる
2
赤魚を入れる
3
せん切りにしたごぼうを入れ、落し蓋をして強火で10分煮る
4
汁が多かったら煮詰める
5
器に盛る
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
朝食に
公開日:2020/03/24
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