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ゆで豚とレタスのスープ（低糖質）レシピ・作り方

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美味しいです

材料（２人分）

ゆで豚: 5㎝位

レタス: 4枚

煎り白ごま: 大１

丸美屋魚醤: 大１

白コショウ: 少々

糖質0みりん: 大１

豚肉のゆで汁: ６００ｃｃ

MCTオイル: 大２

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作り方

1

ゆで豚を細く裂く
2

鍋にゆで汁を沸騰させ、レタス、肉を入れる
3

魚醤、みりん、コショウを入れる
4

器に盛り、ごま、MCTオイルをかける

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

あるもので

公開日：2020/02/29

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カテゴリ: 糖質制限・低糖質

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