さんまのしょうゆ煮（低糖） レシピ・作り方

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faiten888
美味しいです

材料（２人分）

さんま
4尾
ネギの青い部分
1本分
生姜薄切り
5枚
水
ひたひた
丸大豆しょうゆ
大２，５
糖質0酒
大１
糖質0みりん
大１
いの一番
少々

作り方

  1. 1
    さんまは頭とワタを取る
  2. 2
    鍋に水、しょうゆ、みりん、酒、いの一番を入れて沸騰させ、さんま、ネギ、生姜を入れる
  3. 3
    強火で煮る
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2019/08/25
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糖質制限・低糖質

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