京蕗の青じそ炒め（低糖） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   京蕗を鍋に入る長さに切り、熱湯で5分ゆでる

2. 2

   1日水にさらす（時間外）

3. 3

   皮をむき、5㎝に切る

4. 4

   青じそを千切りにする

5. 5

   フライパンに油を熱し京蕗を炒める

6. 6

   水、しょうゆ、酒、エリスリトールパウダーを加えて汁気がなくなるまで煮る

7. 7

   青じそを加えて混ぜる