ほうれん草のくるみ和え（低糖） レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草を熱湯でゆで、水におさらし５㎝に切り、水けを絞る

2. 2

   生クルミを乾煎りし粗熱を取る

3. 3

   マジブレにしょうゆ、くるみ、エリスリトール、いの一番を入れ粉砕する

4. 4

   ➀と③を和える