ほっけのかば焼き（低糖） レシピ・作り方
材料（２人分）
- ほっけ 半身２枚
- キャノーラ油 大２
- 〇しょうゆ 大１、３
- 〇糖質０酒 大１
- 〇エリスリトールパウダー ７ｇ
- 〇おろしにんにく 少々
- 〇おろし玉ねぎ 少々
作り方
- 1 フライパンに油を熱し、ほっけの皮目を下にして焼く
- 2 フライ返しでひっくり返す
- 3 ほっけに火が通ったら〇を混ぜたものをかけて焼く
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- 糖質制限・低糖質
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
