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かぼちゃ、ブロッコリー、赤魚粕漬けのプレートレシピ・作り方

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美味しいです

材料（２人分）

かぼちゃ: 2切れ

ブロッコリー: 2切れ

自然塩: 少々

水: 適量

赤魚粕漬け: 2枚

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作り方

1

かぼちゃはワタを取り、自然塩少々を入れた水で串が通るまで茹でる
2

ブロッコリーは自然塩少々を入れた熱湯でゆでる
3

赤魚粕漬けをグリルで7分焼き、①②を添える

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

朝食に

公開日：2018/06/27

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カテゴリ: ブロッコリー

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