カボチャサラダ巻き巻きサンド レシピ・作り方
材料（作りやすい量人分）
作り方
-
1
カボチャは皮と種をとり、
3㎝角ぐらいにする
玉ねぎは薄切りにする -
2
カボチャと玉ねぎを水にさらし、
拭かずに濡れたまま
シリコンスチーマーに入れて
800wで6分 - 3 カボチャが潰せるぐらい柔らかくなったら、シリコンスチーマーの蓋をしたまま水を切る
-
4
スプーンでつぶして、
コーンを入れて塩、牛乳をまぜる -
5
粗熱が取れたらマヨネーズを加え
パンに塗ってクルクルと巻く
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