白菜とツナのトムヤムクン風味のサラダ レシピ・作り方

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ミラクルクルクル♪
ハウス食品のエスニックガーデン・トムヤムクン味のペースト使用。

材料(2人分)

白菜
3枚(150gほど)
ツナ缶
1/2缶(40g)
トムヤムクン味ペースト
小さじ1/3~1/2
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    白菜を切る。葉はざく切りに、白い部分は太めの千切りに。
  2. 2
    切った白菜に塩をまぶしてしんなりさせてから水気をしぼる。
    ※ここで味をみて塩気の残り具合をチェック!
  3. 3
    2の白菜とツナを混ぜて味をみながらトムヤムクン味のペーストを少しずつ加える。
  4. 4
    このペーストを使っています。

おいしくなるコツ

塩もみ白菜の塩気をみてペーストを調節してください。 夏はそうめんにのせるとさっぱりしておいしいと思います!!

きっかけ

熱くて酸っぱいスープが苦手なのでサラダにしてみました。

公開日:2018/02/27

関連情報

カテゴリ
ツナサラダトムヤムクンスパイス&ハーブ白菜

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ミラクルクルクル♪ 糖質制限中。 手のこんだ料理作りやお菓子作りはあまりしません。  毎日のおかずをできるだけヘルシーに。  塩分と糖分に気をつけて、むくまないカラダをGETしました!!

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