いわしのセモリナ粉焼き レシピ・作り方

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faiten888
美味しいです

材料（２人分）

いわし
２尾
デュラムセモリナ粉
半カップ
キャノーラ油
大２
自然塩
少々
コショウ
少々

作り方

  1. 1
    いわしは頭とワタを取り、手で開いて中骨を取る
  2. 2
    塩、コショウを振り、セモリナ粉をまぶす
  3. 3
    油を熱したフライパンで火が通るまで両面やく
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

いわしを買ったので

公開日：2017/09/29
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