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鶏肉とゴーヤの豆豉醬炒め レシピ・作り方
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約15分
500円前後
愛犬777
旬のゴーヤで、食べ応えのある一品です。
みんながつくった数
2
件
材料(2人分)
鶏もも肉
1枚
ゴーヤ
1本
人参
1/2本
にんにく(みじん切り)
1かけ
おろし生姜
小さじ1程度
七味唐辛子
少々
酒
大さじ1
豆豉醬
大さじ1
醤油
大さじ1
作り方
1
ゴーヤはわたを取り薄切りにして水にさらします。人参も薄切りに、鶏肉は1〜2cm角に切ります。
2
フライパンで鶏肉、にんにく、生姜を炒めます。
表面が焼けたら酒を入れて、中まで火を通します。
3
鶏肉に概ね火が通ったら、ゴーヤと人参も入れて炒めます。
4
ゴーヤがしんなりしたら、七味唐辛子、豆豉醬、醤油を入れて汁気がなくなるまで煮詰めたら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
わたをしっかり取ると、苦味が抑えられます。
きっかけ
ゴーヤを頂いたので作りました。
公開日:2016/08/14
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関連情報
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その他の鶏肉
ゴーヤ
料理名
鶏肉とゴーヤの豆豉醬炒め
このレシピを作ったユーザ
愛犬777
華やかさはないですが、旬の食材を生かして、なるべく自然の調味料を使用して料理を作るよう心がけています。
つくったよレポート(
1
件)
2019/07/21 18:16
作ってみました。 夏にいい感じの辛めなお惣菜。 今日はちこっと旨味が出なかったので、次回は鶏肉から旨味が出るように頑張るです。p(^_^)q
TheDeko8
TheDeko8さん、はじめまして U^ェ^U こんなにたくさん作っていただき、恐縮です。 たくさんのレシピの中から選んで下さってありがとうございます!
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