みずの炒め物 レシピ・作り方
材料（２人分）
- みず 半わ
- キャノーラ油 大１
- めんつゆ 大２
- いの一番 少々
作り方
- 1 みずは皮をむき食べやすい長さにおる
- 2 フライパンにキャノーラ油を熱し①を炒める
-
3
麺つゆといの一番を加えて混ぜる
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