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まぐろとアボカドのポケ レシピ・作り方

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torakikirara
ハワイ料理のポケにアボカドを入れました。
みんながつくった数 1件

材料（２人分）

マグロ
１００ｇ
アボカド
１／２コ
●ごま油
小１
●わさび（チューブ）
２ｃｍ
●醤油
小１／２
●こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    器に●の調味料を入れ　よく混ぜ合わせる。
  2. 2
    マグロは２ｃｍ角に切る。
    アボカドはスプーンで小さくすくう。
  3. 3
    ①に②を入れ、なじませる。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

まぐろとアボカドの組合わせにごま油を入れてポケ風にしました。

公開日：2015/01/15
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関連情報

カテゴリ
マグロアボカド

このレシピを作ったユーザ

torakikirara

つくったよレポート（ 1 件）

2015/09/09 21:42
初めてポケを知りました。とても美味しいんですね♪ ゴマ油の風味とワサビのピリっと感がとても食欲をそそりました。 また作ります（＾＾）
とらねぇちゃん
お試しいただきありがとうございます！ (^^♪

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