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牛ニラにんにくの極スタミナ炒め レシピ・作り方
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パッちゃん4649
夏本番、スタミナを付けてがんばりましょう!
みんながつくった数
9
件
材料(3~4人分)
牛肉薄切り
300g
ニラ
1束
にんにく
4片
バター
小さじ2
しょうゆ
大さじ1
塩コショウ
適量
水溶き片栗粉
適量
作り方
1
牛薄切り肉は食べやすい大きさにカット。ニラは5cmくらいの幅に、にんにくはスライスにしておく
2
フライパンにバターを溶かし、中火でにんにくをこんがり炒める
3
「2」に牛肉を入れて塩コショウ、火が通るまで炒める
4
強火にしてニラを追加。10秒炒めたらしょうゆを入れ全体に回す。最後に水溶き片栗粉でトロミをつければ完成!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
にんにくでスタミナ料理を作りまーす!
公開日:2014/07/05
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関連情報
カテゴリ
牛肉薄切り
夏バテ対策
関連キーワード
にんにく
スタミナ
ニラ
夕食
料理名
牛ニラにんにくの極スタミナ炒め
このレシピを作ったユーザ
パッちゃん4649
好みもバラバラ、偏食もひどい(特に野菜)チビッコたちに、何とかひとくちでも食べてもらおう、そんな気持ちでスタートしました。
つくったよレポート(
2
件)
2021/07/20 21:34
玉ねぎで作りました✧˖°とても美味しくできました♪ご馳走さまです꒰ ⁌̴̶̷ั·̮ ॣ⁌̴̶̷ั⌗ ꒱৩ ෆ˚*
sweet sweet ♡
2015/01/23 13:55
お弁当に。簡単に作れて、しかも美味しかったです。また作ります(^-^)
いぬつかい
>いぬつかいさん つくレポありがとうございます! 簡単だけど美味しいっていいですよねー(*^^*) またよろしくお願いします!
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