サワラは、1センチくらいの厚さに切って、片面を2分、裏返して2分くらいでジューシーに揚がります。半身(3枚おろし)のままであればそぎ切りに、切り身になっていれば半分の厚さに切るなどして、1センチくらいの厚さにします。
魚のみぞれ和えが好きで、今回はとろみをつけてみぞれあんにしてみました。
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