ダイエットレシピ♪糸こんと鶏ミンチのきんぴら レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏ミンチは茹でこぼし、ざるにあけておく。
   これで、油がたくさん抜けます。

2. 2

   糸こんにゃくも一度ゆでて、食べやすく切っておく。
   私は短めが好き♪

3. 3

   鍋に①と②と調味料（しょうゆ・砂糖・みりん）を入れ、汁けがなくなるまで炒めて完成です！