ぶっかけロールキャベツ　オブ　ミートソース レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツの芯をくりぬき、電子レンジ500Wで20分程度加熱します。

2. 2

   加熱完了後、水につけて冷まします。

3. 3

   堅い部分を取り除きながら、愛情をこめてロール状に巻きます。

4. 4

   キャベツを電子レンジで加熱中にタマネギ、にんじんはみじん切りにして耐熱容器にすべて入れます。

5. 5

   電子レンジで15分程度加熱して完成です。