グルテン粉全粒粉シリウス中華ドレキヌア葡萄蒸パン レシピ・作り方
材料（1人分）
- グルテン粉 10gくらい
- シリウス 10gくらい
- お水 10ccくらい
- 中華ドレッシング 少量(小さじ1弱くらい)
- レーズン 少量(5gくらい)
- キヌア(調理済み) 5gくらい
作り方
- 1 レンジ対応耐熱容器(大きめのお碗が○)にグルテン粉、シリウスをおき、混ぜる。
- 2 生おから、中華ドレッシング、キヌア、レーズンをおき混ぜ電子レンジで温める。(ラップなし 700W 1分30秒〜1分40秒)
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