EXVO油ポン酢お茄子松の実シリウスライ麦全粒包粥 レシピ・作り方
材料（1人分）
- 全粒蒸しパン
- ●シリウス 10gくらい
- ●ライ麦全粒粉 10gくらい
- ●お水 20ccくらい
- お水 500ccくらい
- エクストラヴァージンオリーブオイル 少量(小さじ1/6)
- ポン酢 少量(小さじ1/6)
- お茄子 10gくらい
- 松の実 2g
作り方
- 1 レンジ対応耐熱容器(大きめのお碗)にライ麦全粒粉、シリウス、お水をおき混ぜ、電子レンジで温める。(ラップなし 700W 50秒〜1分00秒)
- 2 温まったら、お水をおき、電子レンジで温める。(ラップなし 700W 1分20秒〜1分30秒)温まったら、エクストラヴァージンオリーブオイル、ポン酢、お茄子、松の実をおく。
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