皮付き落花生荏胡麻パウダー梅干しひよこ豆玄米飯お粥 レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
今回はこの荏胡麻パウダーで調理しました。
- 2 ひよこ豆、皮付き落花生(中国産)、玄米ご飯は予め炊いたものです。
- 3 レンジ対応耐熱容器(大きめのお碗が○)にお水、皮付き落花生、ひよこ豆、玄米ご飯をおき、電子レンジで温める。((ラップをかけて 700W 2分50秒～3分00秒)
- 4 温まったら、梅干し、荏胡麻パウダーをおき、よく混ぜ合わせる。
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