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炊飯器で簡単!サラダチキン! レシピ・作り方

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gnek
タンパク質を摂るために!
みんながつくった数 2

材料(2人分)

鶏胸肉
1枚
ヨーグルト
大さじ1
塩麹
大さじ1
お湯80度
適量
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作り方

  1. 1
    鶏胸肉の皮を取り除く。フォークでグサグサと刺していく。
  2. 2
    鶏胸肉をアイラップに入れて、ヨーグルト、塩麹を揉み込む。
  3. 3
    袋を縛って30分〜1時間程度浸けておく。
  4. 4
    炊飯器に袋のまま入れて、お湯約80度をお肉が浸かるくらいいれて、約1時間保温。
  5. 5
    取り出して、あら熱が取れたら、そぎ切りにする。
  6. 6
    完成!

きっかけ

自宅で簡単に安くサラダチキンを作りたくて(^^)

公開日:2021/10/28

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉ヨーグルト

このレシピを作ったユーザ

gnek いつも作っている、作り置きおかずや、簡単レシピを投稿していきます!子供たちがよく食べてくれます(^O^)

つくったよレポート( 2 件)

2022/06/17 20:24
美味しくいただきました!
簡単が一番!
参考にしていただけてよかったです^ - ^
2021/11/02 09:39
参考にさせていただきました!美味しくできました( ^ω^ )
わかみう
ありがとうございます! 作っておくと、いろいろな料理に使えて便利です^ ^

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