焼きなすレシピ・作り方

Name: 焼きなす
Total time: 15 min
Yield: 2〜3
Ingredients: なす ３本; ☆醤油 適量; ☆カツオ節 適量

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約15分
100円以下

ウキウキるんるんkitchen

網で焼いて皮を剥くだけ！低カロリーメニューです♫

みんながつくった数 1件

材料（2〜3人分）

なす: ３本

☆醤油: 適量

☆カツオ節: 適量

作り方

1

網になすを乗せて丁寧に回しながら柔らかくなるまで焼きますね
2

流水をかけながら皮を剥きます。
3

お皿に乗せて包丁で割きカツオ節、醤油をかけて完成です。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

中までしっかり火を通して下さいね。

きっかけ

なすがお値打ちだったので作りました。

公開日：2021/08/06

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このレシピを作ったユーザ

ウキウキるんるんkitchen 腸活アドバイザー発酵食品ソムリエ食育アドバイザー取得者です。毎日の献立、大変ですよね(*´꒳`*) 誰かのお役に立てるメニューがあると嬉しいです♡ YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してます♫ 良かったら遊びにいらして下さいね(*´꒳`*) ウキウキるんるんkitchenで検索お願いします♡