スープの王子様ミックス豆空豆チアおから玄白ご飯お粥 レシピ・作り方

作り方

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   今回はこの粉末コーンポタージュと、

2. 2

   このチアシードを使いました。

3. 3

   ミックスビーンズ、空豆、白米ご飯、玄米ご飯はあらかじめ炊いたものを使用しています。

4. 4

   レンジ対応耐熱容器(大きめのお碗が○)に、お水、お塩、ミックスビーンズ、空豆、白米ご飯、玄米ご飯をおく。
   ラップをかけて、電子レンジで温める
   (700W 2分前後)

5. 5

   温まったら、スープの王子様北海道コーンポタージュ味、チアシード、生おからを加えて混ぜる。
   (チアシードは戻していませんが、おからを加えているので、水分を含みやすい気がします。)