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サバのみりん焼きレシピ・作り方

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焼くだけで簡単です^_^

材料（2～3人分）

サバ: 3枚

★水: 大さじ2

★みりん: 大さじ2

★醤油: 小さじ1

いりごま: 適量

ごま油: 大さじ1

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作り方

1

★をまぜておく
2

フライパンにごま油を入れて熱し、サバを焼く。蓋をして5分ほど焼いたら裏返しまた蓋をして5分ほど焼く
3

火が通ったら★を入れて汁気が少なくなるまで絡めたら火を止めて皿に盛りいりごまをかけて完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

いつも塩か味噌煮ばかりなのでちょっと変えたくて^_^

公開日：2021/01/22

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カテゴリ: ごまさばごま油さば全般

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コばきち食べるの大好き♡ 妊娠糖尿病予備軍( ･ᯅ･ ) なるべく糖質など意識してごはん作り頑張ってます( ¨̮ ) 食育アドバイザー

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