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簡単海鮮ブロッコリー炒め レシピ・作り方

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おざみ
簡単にもう一品！
みんながつくった数 1件

材料（2人分）

冷凍ブロッコリー
8つ
シーフードミックス
100グラム
オリーブオイル
大さじ1
にんにくチューブ
少々
塩胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    フライパンにオリーブオイルを入れ、熱したところににんにくチューブを入れる
  2. 2
    ブロッコリー、シーフードミックスを入れ、塩胡椒して炒めたら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

最後に粗挽きペッパーをふってもおいしいです

きっかけ

お酒に合う副菜を作りたくて

公開日：2020/07/28
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関連情報

カテゴリ
ブロッコリー簡単おつまみ簡単夕食

このレシピを作ったユーザ

おざみ

つくったよレポート（ 1 件）

2020/12/07 22:03
簡単にもう一品できました(^ ^)
さりまる
ありがとうございます(^^)簡単に副菜として役立ってよかったです♪

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