鶏ガラスープで♡厚揚げと豆苗の炒め物♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   厚揚げは　1,5cm大にカットする

2. 2

   豆苗は　3cm大にカットする

3. 3

   糸こんにゃくは　よく洗い　短くカットする
   ☆あくぬき不要の糸こんにゃくは　洗うだけですぐ使えて　時短にもなります♪

4. 4

   水と鶏ガラスープのもとを混ぜておく

5. 5

   サラダオイルを入れた　フライパンに　厚揚げ▪豆苗▪こんにゃくを入れて　炒める

6. 6

   豆苗が　柔らかくなったら　一度火を止め　4で混ぜた　スープを入れる
   再度　火をつけ　軽く炒める
   (30秒位)

7. 7

   火を止めたままで
   フライパンの中で
   ゴマ油　めんつゆを加え
   混ぜ合わせたら　できあがり♡