レンチンde人参と挽き肉の和え物 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 耐熱ボウルに、千切りにした人参と、鶏ひき肉を入れる。ラップなしで、電子レンジで3〜4分加熱する。挽き肉に火が通っていたら、取り出す。
- 2 お好み焼きソース、塩、MCTオイルを加え、よく混ぜる。味が足りなければ、お好み焼きソースを少し足す。
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