ほうれん草とちくわの胡麻和え レシピ・作り方

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ウキウキるんるんkitchen
手軽に作れて美味しいんです♫
みんながつくった数 3

材料(3〜4人分)

ほうれん草
1袋
竹輪
1本
◉調味料
醤油
大1
砂糖
小1
すりごま
大1

作り方

  1. 1
    ほうれん草は洗って軸を切り落とし、ざく切りにします。
  2. 2
    竹輪は斜め薄切りにします。
  3. 3
    小鉢に調味料を混ぜ合わせておきます。
  4. 4
    鍋に熱湯を沸かしほうれん草を1分茹でざるに上げて水分を切ります。
  5. 5
    ボウルにほうれん草、竹輪を入れて混ぜ合わせた調味料と和えたら完成です。

きっかけ

晩御飯の1品に作りました。

公開日:2020/05/06

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カテゴリ
ほうれん草の胡麻和えお弁当 ちくわちくわほうれん草のおひたしほうれん草

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ウキウキるんるんkitchen 腸活アドバイザー 発酵食品ソムリエ 食育アドバイザー取得者です。 毎日の献立、大変ですよね(*´꒳`*) 誰かのお役に立てるメニューがあると嬉しいです♡ YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してます♫ 良かったら遊びにいらして下さいね(*´꒳`*) ウキウキるんるんkitchenで検索お願いします♡

つくったよレポート( 2 件)

2020/06/27 11:59
ほうれん草の胡麻和えにちくわの旨みも加わってとってもおいしく頂きました。
makura-s
おはようございます*\(^o^)/*♫ わぁ♡ とても美味しそうなレポート写真♡ 嬉しいです♫ありがとうございます(≧∀≦)♫
2020/06/17 19:08
美味しく出来ました^ - ^
ぽちぽちこ
こんばんは*\(^o^)/* つくれぽありがとうございます♫ とても美味しそう♫ レポート写真感謝します♡

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