大好評♬ 青梗菜のニンニク炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1 材料を準備します。小鍋に水、コンソメキューブを入れて火にかけ 溶かしスープを作っておきます。

   

2. 2 青梗菜は１枚ずつはがして水洗いし、軸と葉に切り分けて 葉はざく切り、軸は細切りにします。
3. 3 ニンニクはみじん切りにします
4. 4 フライパンに油を温め ニンニクを炒め、青梗菜の軸、葉の順に入れて炒め スープを注ぎます。
5. 5 3分ほど炒め 全体にスープの味が染み込んだら完成です。
6. 6 器に盛り付け青のりを散らします。