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仕出し屋さんみたい♬ サバの塩麹焼き レシピ・作り方

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ウキウキるんるんkitchen
塩麹に漬けてオーブンで焼くだけです♬
超お手軽です♡
みんながつくった数 1件

材料（4切れ人分）

鯖
4切れ
塩麹
大3
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作り方

  1. 1
    トレイに塩麹大３をかけて一晩漬け込んでおきます。
  2. 2
    鉄板にオーブンシートを敷き 鯖を並べ鯖を並べ230度で20分程焼き 焼き色が付いて中まで火が通ったら完成です。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

お使いのオーブンによって火力が違いますので 時々中をみて焼き時間を調節して下さいね♡

きっかけ

晩御飯の1品に作りました。

公開日：2019/06/14
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関連情報

カテゴリ
さば全般男の簡単料理簡単おもてなし料理簡単夕食塩麹

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ウキウキるんるんkitchen 腸活アドバイザー 発酵食品ソムリエ 食育アドバイザー取得者です。 毎日の献立、大変ですよね(*´꒳`*) 誰かのお役に立てるメニューがあると嬉しいです♡ YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してます♫ 良かったら遊びにいらして下さいね(*´꒳`*) ウキウキるんるんkitchenで検索お願いします♡

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