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サラダ菜×不知火×キウイのスムージー レシピ・作り方

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料理レシピ

材 料1人分

  • サラダ菜

    1/2袋

  • 100cc

  • 不知火

    1/2個

  • キウイ

    1個

お料理する上で知っていただきたいこと お料理する上で知っていただきたいこと
サラダ菜×不知火×キウイのスムージー
  • 300円前後

栄養価の高いサラダ菜のスムージー♪

作り方

  • 1

    サラダ菜は、よく洗い手で一口大にちぎる。

  • 2

    不知火とキウイは、皮をむき、一口大にカット。

  • 3

    材料全てをミキサーに入れて、30秒ほど回して完成。

きっかけ

毎日の健康維持の為。

おいしくなるコツ

サラダ菜は出来るだけ新鮮なものを用意して下さい。

登録されているカテゴリ

目的・シーン:
簡単料理 > 5分以内の簡単料理
食材:
野菜 > 春野菜 > レタス
食材:
果物 > 春の果物 > デコポン
食材:
果物 > キウイ

レシピID: 1820027456

公開日:2019.06.12

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