材料(1人分)
- 玉葱
- 1/4個
- 卵
- M2個
- ブロッコリー
- 小房2個
- 温かいご飯
- 350g
- ★水
- 80cc
- ★醤油
- 大1/2
- ★酒
- 大1/2
- ★砂糖
- 小1/2~1
- ★昆布だしの素
- 小1/2
作り方
-
- 1
-
- 卵をボールに割り入れほぐします。
-
- 2
-
- ブロッコリーは小房を4~5等分に切り分けます。玉葱は薄切りにします。
-
- 3
-
- 鍋か深めのフライパンに2と★を入れて中火で1~2分加熱します。
-
- 4
-
- 具材に火が通ったら割りほぐした卵を回し入れ半熟に固めます。
-
- 5
-
- 丼に温かいご飯を入れ、4を掛けると完成です。
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