もやしと枝豆とちくわの炒め物★ レシピ・作り方

もやしと枝豆とちくわの炒め物★
  • 約15分
mizuki6862
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食感とピリ辛が美味しいです♬

材料(2~3人分)

  • サラダ油 大さじ1
  • もやし 1袋
  • 枝豆(皮をむいた状態で) 100g
  • ちくわ 4本
  • ごま 大さじ1
  • 創味 シャンタン 小さじ2
  • イカリすりおろし洋風オニオンドレッシング 大さじ1
  • 塩・こしょう 少々
  • 一味唐辛子 少々
  • 味の素 少々

作り方

  1. 1 フライパンにサラダ油をひいて中火で熱しておく。
  2. 2 熱しているうちにもやしはザルに入れて洗ってからキッチンペーパーで水気を取り、枝豆は量っておき、ちくわは輪切りにしておく。
  3. 3 ①が熱したらもやし、枝豆、ちくわの順に火が通る迄、よく混ぜたらごまを入れてよく混ぜる。
  4. 4 次にシャンタン、ドレッシングを入れて約5分、よく混ぜて炒める。
  5. 5 最後に塩・こしょう、一味唐辛子、味の素で味を調えてできあがり♬

きっかけ

もやし、枝豆、ちくわの炒め物を作りたかったからです★

おいしくなるコツ

調味料を入れたらしっかり混ぜて炒めてくださいね♬

  • レシピID:1820026728
  • 公開日:2019/04/02
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カテゴリ
もやし昼食の献立(昼ごはん)ちくわ枝豆もやし炒め
関連キーワード
もやし 枝豆 ちくわ 昼食
料理名
野菜炒め★
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