ほうれん草のツナマヨ和えレシピ・作り方

Name: ほうれん草のツナマヨ和え
Total time: 5 min
Yield: 4
Ingredients: ほうれん草 2束; ツナ缶 1個; マヨネーズ 大さじ1〜2; 白すりごま 適量

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5分以内
100円以下

yoshimin_cooking【管理栄養士】

ツナマヨがアクセントになっていて、ほうれん草についつい手がのびてしまいます(*^_^*)
ほうれん草のおひたしでは物足りない！という方におすすめ✨

材料（4人分）

ほうれん草: 2束

ツナ缶: 1個

マヨネーズ: 大さじ1〜2

白すりごま: 適量

作り方

1

茹でたほうれん草を3㎝幅にカットし、油をきったツナとマヨネーズを混ぜ合わせる。
2

白すりごまをかければ完成！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ほうれん草だけではなく、茹でたブロッコリーなど他の野菜と合わせても美味しいです(^o^)

きっかけ

野菜を美味しく食べたくて♪

公開日：2019/03/13

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