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ほうれん草のツナマヨ和え レシピ・作り方

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yoshimin_cooking【管理栄養士】
ツナマヨがアクセントになっていて、ほうれん草についつい手がのびてしまいます(*^_^*)
ほうれん草のおひたしでは物足りない！という方におすすめ✨

材料（4人分）

ほうれん草
2束
ツナ缶
1個
マヨネーズ
大さじ1〜2
白すりごま
適量
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作り方

  1. 1
    茹でたほうれん草を3㎝幅にカットし、油をきったツナとマヨネーズを混ぜ合わせる。
  2. 2
    白すりごまをかければ完成！
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ほうれん草だけではなく、茹でたブロッコリーなど他の野菜と合わせても美味しいです(^o^)

きっかけ

野菜を美味しく食べたくて♪

公開日：2019/03/13
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関連情報

カテゴリ
ほうれん草マヨネーズツナ缶

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yoshimin_cooking【管理栄養士】 ★レシピ閲覧数180万突破☺️★ 作ってみて本当に美味しい！！ と思ったレシピのみ掲載しています(^^) 　 美味しくないと思った場合は、 あえて掲載していません✨ レシピには、お友達のピクミンさんと 　育てた無農薬のお野菜も使ってます♪ Instagram ▶ @yyy8_29 野菜作りと料理をするピクミン

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