トマトとキウイとみかんのスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 よく洗ったトマトは、へたを取り除き、みかんは、皮をむいて、それぞれ一口大にカットします。
-
2
キウイは、皮をむき、１cm幅の輪切りにする。グラスの内側にキウイを張り付ける。
- 3 1と２の残りのキウイをミキサーにいれ、水を加え、30秒ほど回して完成｡
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