梨×ブルーベリー×小松菜のスムージー レシピ・作り方
材料（１人分）
- 梨 １/２個
- 小松菜 １株
- ブルーベリー（冷凍） 6粒
- 水 60cc
作り方
- 1 梨は、皮をむき、一口大にカット。
- 2 小松菜は、よく洗い２～３cmにカット。
- 3 材料全てをミキサーに入れ、３０秒ほど回して完成。
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