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秋野菜のカレーライス レシピ・作り方

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yoshimin_cooking【管理栄養士】
たまねぎ・さつまいも・にんにくをみじん切りにしたものをカレーの隠し味に入れました( ´∀`)ベースとなるカレーに隠し味を入れることでさらに美味しくなります✨

材料(4人分)

牛ステーキ肉
200g
たまねぎ
1個
さつまいも
1/4個
にんにく
1かけ
塩胡椒
適量
カレー粉
大さじ2
小麦後
大さじ4
〈A〉
700mL
粉末だし
小さじ1
しょうゆ
大さじ1
牛乳
100mL
〈トッピング〉
半熟たまご
1個
かぼちゃ
2切れ
さつまいも
2切れ
まいたけ
1/4個
青葉
1枚
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作り方

  1. 1
    牛ステーキ肉は食べやすい大きさに切る。
    たまねぎ1個、さつまいも1/4個、にんにく1かけはみじん切りにする。
    ※みじん切り器を使うことをおすすめします(#^.^#)
  2. 2
    鍋に油を熱し、1の全材料を炒める。
  3. 3
    肉に火が通ったら、カレー粉と小麦粉を加えてさらに炒める。
  4. 4
    Aを加えて20分ほど煮込み、塩胡椒で味を整える。
  5. 5
    ご飯とカレーをお皿に盛り付け、素揚げもしくはオーブンで焼いたかぼちゃ・さつまいも・まいたけと、半熟たまご・青葉をトッピングする。
  6. 6
    余ったカレーはいつも下記のようにリメイクしています♪
    ・ご飯
    ・余ったカレー
    ・ホワイトソース
    ・スライスチーズ
    ・黄身
    →上記の順に耐熱皿にのせてオーブンで焼き、パセリをふるう。

おいしくなるコツ

隠し味となるものは、みじん切りではなくフードプロセッサーを回したものでもかなり美味しいです(#^.^#) 他にもチョコレート・りんご・はちみつ・生姜・練乳・バター・ウスターソース等が隠し味として使われているそうです(^_^)お試しあれ!☆

きっかけ

カレー粉が家にたくさんあるため( ´∀`)

公開日:2018/09/17

関連情報

カテゴリ
野菜カレーカレー粉秋のおもてなし料理玉ねぎガーリック・にんにく

このレシピを作ったユーザ

yoshimin_cooking【管理栄養士】 ★レシピ閲覧数180万突破☺️★ 作ってみて本当に美味しい!! と思ったレシピのみ掲載しています(^^)   美味しくないと思った場合は、 あえて掲載していません✨ レシピには、お友達のピクミンさんと  育てた無農薬のお野菜も使ってます♪ Instagram ▶ @yyy8_29 野菜作りと料理をするピクミン

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