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鶏胸肉で手作り餃子♬ レシピ・作り方

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ウキウキるんるんkitchen
鶏胸肉で作るので低カロリーなのに 美味しいです!
みんながつくった数 2

材料(50枚人分)

キャベツ
4枚
ニラ
1束
鶏胸肉
1枚
ニンニク
1かけ
◉調味料
醤油
大1
片栗粉
大1
塩胡椒
少々
胡麻油
大1
☆餃子の皮
50枚
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作り方

  1. 1
    キャベツは洗ってざく切りにし、茹でてザルに上げておきます。
  2. 2
    ニンニク、ニラはみじん切り、鶏胸肉は皮を剥ぎ取りぶつ切りにします。
  3. 3
    フードプロセッサーに鶏胸肉、ニンニクを入れて攪拌し ボールに移します。
  4. 4
    キャベツもフードプロセッサーに入れて攪拌し、ボールに移します。
  5. 5
    4番にニラも加えて、醤油、塩胡椒、片栗粉を入れて良く混ぜます。
  6. 6
    皮に具をスプーンですくって包みます。
  7. 7
    フライパンを熱し胡麻油を餃子を並べて 少し焼き、水100ccを少しずつ回しかけ蓋をして蒸し焼きにします。
  8. 8
    水気が無くなったら 軽くから炒りし お皿に移し完成です。

おいしくなるコツ

一度に焼けないので フライパンに乗るだけの分量で何回も焼いて下さい。

きっかけ

晩御飯に作りました。

公開日:2018/08/29

関連情報

カテゴリ
焼き餃子夕食の献立(晩御飯)簡単夕食その他の餃子蒸し餃子

このレシピを作ったユーザ

ウキウキるんるんkitchen 腸活アドバイザー 発酵食品ソムリエ 食育アドバイザー取得者です。 毎日の献立、大変ですよね(*´꒳`*) 誰かのお役に立てるメニューがあると嬉しいです♡ YouTubeでも簡単に作れるメニューを投稿してます♫ 良かったら遊びにいらして下さいね(*´꒳`*) ウキウキるんるんkitchenで検索お願いします♡

つくったよレポート( 1 件)

2018/08/30 06:48
美味しかったです
aytmm
わぁ♬ 作って下さって嬉しいです(≧∇≦)♡ありがとうございます(*´꒳`*)

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