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減塩 ネギ味噌豚 レシピ・作り方

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☆ハム太郎☆7473
味噌は少しですが、漬けて焼くこととニンニクの香りで薄く感じることなく食べれます

材料（1人分）

豚肉切り落とし
80g
ながねぎ
10cm
にんにく
１個
胡麻油
こさじ1
みそ
こさじ1
みりん
こさじ1
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作り方

  1. 1
    薄く切ったにんにくとねぎ、みそ、ごま油、みりんを豚肉によくもみこむ
    30分くらいおく
  2. 2
    熱したフライパンに1をいれてよく炒めたら完成
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

高血圧の主人のために

公開日：2018/04/30
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カテゴリ
味噌ガーリック・にんにく長ネギ（ねぎ）

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☆ハム太郎☆7473

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