減塩 鮭と干しエビの焼き飯 レシピ・作り方
材料（1人分）
- ほうれん草 3本
- 干しエビ こさじ1
- 鮭フレーク おおさじ1
- サラダ油 こさじ1
- ごはん(写真のものは押し麦入りです) 一膳
- 塩コショウ 少々
作り方
- 1 ほうれん草をこまかくきる
- 2 熱したフライパンに油をしき、ごはん、ほうれん草、鮭フレーク、干しエビを混ぜながら炒める
- 3 塩コショウであじを調節したら完成
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- 鮭フレーク残りごはん・冷ごはん
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