いつでも簡単★さばのパン粉焼き★ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   さばは大きな骨は取り除いて、ぶつ切りにする。

2. 2

   さばは水気を切って、塩コショウをふりかける。

3. 3

   さばにパン粉をふりかける。
   フライパンにサラダ油をしいて、さばを４分焼く。

4. 4

   裏返して３分焼く。
   焼けたら、中濃ソースをかけて、できあがり★