手羽元と皮付き野菜で肉じゃが風 レシピ・作り方

手羽元と皮付き野菜で肉じゃが風
  • 約30分
ねあっっ
ねあっっ
鶏のダシが野菜に浸みて美味しいです。

材料(2人分)

  • じゃがいも(北海道産) 2個
  • 人参(茨城県産) 1/2本
  • 玉葱(兵庫県産) 1/4個
  • 鶏手羽元 4本
  • ★醤油 大1.5
  • ★酒、みりん 各大1
  • ★三温糖 大1/2
  • ★和風だしの素 小1/2
  • ★塩 一つまみ
  • 500cc程
  • 酒(鶏の下処理用) 大2
  • おろししょうが 大1/2

作り方

  1. 1 じゃがいも(芽の部分をくりぬいて)と人参は皮付きのまま乱切りにします。玉葱は一口大に切ります。
  2. 2 圧力鍋に鶏手羽元と水、酒、おろししょうがを入れて弱火で10分加圧し自然冷却します。蓋が開いたら茹で汁を1カップ程まで減らします。
  3. 3 2に1と★を入れてかき混ぜ、蓋をし、2分程中火で加圧、自然冷却し蓋が開いたら軽く混ぜると完成です。

きっかけ

鶏から出るダシと和風だしでコクのある栄養たっぷりの煮ものを考えました。

  • レシピID:1820019814
  • 公開日:2017/03/15
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カテゴリ
じゃがいもにんじん血圧が高めの方
料理名
じゃがいも煮
ねあっっ
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