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いわしのチーズロール レシピ・作り方

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ばんばんばんこ。
魚料理のレパートリーの一つに。

材料（2人分）

いわし 開いたもの
3尾
ピザ用チーズ
30g
トマトソース
150g
塩
ひとつまみ
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作り方

  1. 1
    いわしに塩をふり、チーズを巻き込んで爪楊枝で止めます。
  2. 2
    耐熱容器にトマトソースをしき、イワシを並べて15分焼きます。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

いわしはある程度大きいもので作ってください。

きっかけ

魚料理が嫌いな旦那さんに、オシャレに見せて食べてもらおうと一工夫しました。

公開日：2017/03/06
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関連情報

カテゴリ
いわし

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ばんばんばんこ。 パンとケーキを作るのが大好きな管理栄養士です。毎日食べても美味しくヘルシーなメニューを心がけてます。

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