ささみと野菜のコンソメみそごまドレッシング炒め★ レシピ・作り方
材料（３～４人分）
作り方
- 1 フライパンにサラダあブラをひいて中火で熱しておく。
- 2 熱しているうちにささみは量ってから一口サイズに切って、トマトは洗ってから乱切りにして種を取り出しておき、キャベツは洗ってザク切りにしておく。
- 3 ①が熱したらささみ、トマト、キャベツの順に火が通る迄、炒める。次にごま、コンソメ、みそ、ドレッシングを入れてよく混ぜて約７分、炒める。
- 4 最後に塩・こしょう、味の素で味を調えてよく混ぜる。火を止めてお皿に盛り付けてできあがり♬
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- 料理名
- 肉野菜炒め★
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