糖質制限★粉不使用★おからレンジケーキティラミス♡ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   《スポンジ》

2. 2

   ボウルに全ての材料を合わせ入れ、ホイッパーでよく混ぜ合わせる♬

3. 3

   電子レンジOKの型に生地を流し込み底を叩き空気抜きをしてふんわりラップをかけ、　600Wで3分40秒チンして取り出し型ごとお皿にひっくり返して1分放置♬

4. 4

   型を外して冷まし、好みの厚さにスライスしておく♬
   （このようなドーナツ型なら輪切りスライスにしておく）

5. 5

   《シロップ》

6. 6

   材料を全部合わせて混ぜ合わせておく♬

7. 7

   《ティラミスクリーム》

8. 8

   クリームチーズを室温に戻すかレンジで軽く温めて柔らかくしておく♬

9. 9

   生クリームにシュガーカットを加えハンドミキサーでホイップしておく♬

10. 10

    そのままのハンドミキサーを使いクリームチーズをホイップし、そこにホイップした生クリームを合わせてホイップしておく♬

11. 11

    《仕上げ》

12. 12

    器にスライスしておいたおからレンジケーキを入れる♬

13. 13

    そこにシロップを刷毛でペタペタしたりそのままかけたりする♬

14. 14

    そこにティラミスクリームをド～ンとON♬

15. 15

    ※おからレンジケーキを敷きシロップを塗りティラミスクリームをONする工程を２回繰り返すともっと美味しくお洒落になりま～す

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    仕上げに茶こしなどでココアパウダーをかけて出来上がり♡

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    ※おからレンジケーキのスポンジもふわふわで、低糖質で大満足のティラミス♡

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    ★15分で糖質2gおからレンジケーキ
    http://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1820014864/?l-id=android_share